Udeleženci opravijo skupino testov za oceno njihove TP. Skladno z rezultati testiranja in njihovim zdravstvenim stanjem jim svetujemo o ustrezni telesni dejavnosti za krepitev zdravja. NAMEN testiranja TP je ozaveščati ljudi o njihovem stanju TP in jih spodbuditi h gibanju in zagotavljanju zdravja. Ostati telesno dejaven pomeni bistvo optimalnega zdravja in telesne zmožnosti.