Udeleženci pridobijo informacije o njihovi telesni pripravljenosti, prav tako se jim ponudi individualni nasvet za zdravju prijazno telesno dejavnost.
Delavnica obsega:
- izvedbo preizkusa hoje na 2 km ali
- 6-minutni preizkus hoje ali
- 2-minutni test stopanja na mestu ter
- Skladno z rezultatom in zdravstvenim stanjem udeleženca, strokovnjaki svetujejo o ustrezni telesni dejavnosti za krepitev zdravja.
Udeleženci prav tako pridobijo motivacijo za spremembo gibalnih navad in za vključitev v nadaljnje poglobljene zdravstveno-vzgojne delavnice z ozirom na ogroženost, obolelost in prisotne dejavnike tveganja.
Kdo se lahko udeleži delavnice: odrasle osebe, stare od 19+, ki jih zanima, kakšna je njihova telesna pripravljenost ter kakšna je raven telesne dejavnosti, ki koristi njihovemu zdravju, glede na rezultate testiranja.
