Program za krepitev zdravja

Nudimo vam celostno obravnavo dejavnikov življenjskega sloga in pomagamo izvesti spremembe ter jih ohraniti.

Vse naše delavnice so brezplačne.
Za udeležbo potrebujete le urejeno osnovno zdravstveno zavarovanje.

Program svetovanja za zdravje obsega 18 vrst nemedikamentoznih obravnav, od tega 8 temeljnih delavnic in 10 poglobljenih delavnic oz. individualnih svetovanj.

Temeljne obravnave za krepitev zdravja

• Zdravo živim
• Ali sem fit?
• Tehnike sproščanja
• Zvišan krvni tlak
• Zvišane maščobe v krvi
• Zvišan krvni sladkor
• Sladkorna bolezen tipa 2
• Test telesne pripravljenosti za odrasle/starejše

Svetovalnica za ZDRAV ŽIVLJENSKI SLOG

• Zdravo jem
• Gibam se
• Zdravo hujšanje
• S sladkorno boleznijo skozi življenje

Svetovalnica za DUŠEVNO ZDRAVJE

• Podpora pri spoprijemanju z depresijo
• Podpora pri spoprijemanju s tesnobo
• Spoprijemanje s stresom

Svetovalnica za TVEGANA VEDENJA

• Skupinsko svetovanje za opuščanje kajenja
• Individualno svetovanje za opuščanje kajenja
• Svetovanje za opuščanje tveganega/škodljivega pitja alkohola